Aqua Fitness ist eine der sanftesten und effektivsten Variante des Ganzkörpertrainings. Gerade im Wasser macht Bewegung besonders viel Freude. Neben dem Spaß in der Gruppe werden die positiven Eigenschaften des Wassers auch medizinisch genutzt, um einen optimalen Trainingseffekt im Bereich Kraft und Kraftausdauer zu erreichen sowie Heilungsprozesse zu beschleunigen.
Der ideale Kurs bei Rücken- und Gelenkbeschwerden. Das Wasser verleiht dem Körper Auftrieb und schafft einen natürlichen Widerstand. Nach toller rhythmischer Musik können Sie hier ganzjährig und wetterunabhängig Ihre Fitness verbessern.
Aktuell finden keine Aqua-Kurse statt.